はじめに：不安な共鳴 こんな瞬間を経験したことはありませんか？タスクを処理しようとして、無意識にChatGPTを開こうとした時、ふと気づく——自分の脳が「錆びついている」ように感じる。 そう感じているのはあなただけではありません。MITメディアラボが2025年に発表した研究によると、ChatGPTを長期間使用した被験者は、神経活動、言語パフォーマンス、行動レベルにおいて、明らかな低下傾向を示しました。研究者たちはこの現象を「認知負債」（Cognitive Debt）と呼んでいます——AIに思考タスクを継続的に依存すると、私たちの脳は密かに「借金」を重ねているのです。 しかし、この話にはさらに衝撃的な後半があります：私たちが思考の重荷をAIに外注している間、AI自体も「モデル崩壊」（Model Collapse）と呼ばれる劣化プロセスを経験しているのです。 これはSFではありません。今まさに起こっている二重危機です。AIがもたらす可能性のあるリスクについて詳しく知りたい方は、AI危険性の完全分析をご覧ください。 モデル崩壊とは？AIは「自分自身を食べている」 焚き火が消えようとしている 焚き火を想像してください。炎は暖かく明るいですが、新しい薪を追加せず、燃え残った灰を火に戻し続けると、炎は最終的に消えてしまいます。